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孕期的坐骨神經(jīng)痛非常常見，有的孕婦疼痛難忍，嚴重影響日常生活，坐骨神經(jīng)痛的常見緩解方法如下：

1、制動：孕婦首先要保證臥床休息來緩解疼痛，而且要注意腰骶部以及下肢的保暖，以促進坐骨神經(jīng)痛的恢復(fù)；

2、控制孕期體重：如果孕期的體重增加比