![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/93/81/447CC8CC63497CD011951D9C22689381.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
孕婦快速治便秘的小妙招
2023-04-28 16:34:27播放：-
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孕婦快速治便秘的小妙招
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孕婦出現(xiàn)便秘可以采取以下措施：
1、在飲食、生活方面：注意避免辛辣刺激性食物，因為可以加重便秘。還可以增加膳食纖維攝入量、增加谷物，即增加纖維類食物，如玉米、粗糧可以改善便秘。同時增加酸奶攝入，可以調(diào)節(jié)胃腸道菌群
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孕婦出現(xiàn)便秘可以采取以下措施：
1、在飲食、生活方面：注意避免辛辣刺激性食物，因為可以加重便秘。還可以增加膳食纖維攝入量、增加谷物，即增加纖維類食物，如玉米、粗糧可以改善便秘。同時增加酸奶攝入，可以調(diào)節(jié)胃腸道菌群