精品99影院久久久|日韩精品国产av|91视频一二区国外视频啪啪网|成人二免费日本电影|亚洲无码成人片免费播放器|黄色一级二级三级黄色毛片|欧美福利色情孕妇视频|免费观看日韩视频|韩国A级毛片午夜成人性交|人妻少妇无码视频在线

治療跟腱炎有以下幾種方法：

1、比較常見的方法是讓跟腱得到充分休息，疼痛即會好轉(zhuǎn)；

2、如果跟腱長時間收縮導(dǎo)致炎癥或勞損，可以口服消炎止痛藥物，比如西樂葆、布洛芬等，還可以在跟腱處外用膏藥來消炎鎮(zhèn)痛處理；

3、如果有長期慢性疼痛影響行走，可在跟腱地方局部進(jìn)行理療，如針灸以及小針刀松解；

4、如果上述治療仍不能夠很好緩解，可給予跟腱外小劑量激素封閉治療；

5、穿鞋時要注意鞋后接觸跟腱的地方不要經(jīng)常摩擦，要選擇大小合適、松緊度合適舒適的鞋，同時要注意足部保暖；

6、另外也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘热邕m度的牽拉等?？梢栽趬沁M(jìn)行跟腱足弓的牽拉，使跟腱保持足夠的張力，以此來加快局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收；

7、可以采用局部理療或者中藥外敷，進(jìn)行局部炎癥的消退處理。