![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AE/C2/57FD90E61759147B588331D85618AEC2.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
痛經的按摩手法及部位
2023-02-12 01:37:10播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
痛經的按摩手法及部位
02:12
視頻內容
緩解痛經的按摩手法及手法，主要內容如下：
1、按摩小腹：雙手相疊，置于小腹中間，緊壓腹部慢慢按壓，以每分鐘10次左右的頻率進行，直到小腹內有微微發(fā)熱感為宜，一般操作5分鐘；
2、斜擦小腹兩側：雙手置于側小腹，從后向前斜擦，方向是朝向生殖器，不要往返擦動，要方向一致，以按
微信咨詢更方便
使用微信掃描下方二維碼，立即咨詢
緩解痛經的按摩手法及手法，主要內容如下：
1、按摩小腹：雙手相疊，置于小腹中間，緊壓腹部慢慢按壓，以每分鐘10次左右的頻率進行，直到小腹內有微微發(fā)熱感為宜，一般操作5分鐘；
2、斜擦小腹兩側：雙手置于側小腹，從后向前斜擦，方向是朝向生殖器，不要往返擦動，要方向一致，以按