![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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蜂蜜水的好處與壞處是什么
2023-05-09 10:01:22播放：-
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蜂蜜水的好處與壞處是什么
01:49
視頻內容
蜂蜜水的好處與壞處，一般具有以下幾點。
一、好處：
1、補充體力、緩解疲勞：蜂蜜水有著很好地增強體力、緩解疲勞的好處，因為蜂蜜水中含有一定量的碳水化合物，即糖分，從營養(yǎng)學的角度上而言，每1g糖能產生4000卡的熱量。因此適當?shù)睾确涿鬯?，為機體提供碳水化合物、提供能量，在緩解疲勞、恢復體力方面的好處，會比較明顯；
2、