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巧克力吃了會發(fā)胖嗎
2023-05-30 14:55:54播放：-
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巧克力吃了會發(fā)胖嗎
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視頻內(nèi)容
發(fā)胖多與整體熱卡的攝入量有關。因為巧克力中含糖，存在一定的熱量，而且部分巧克力攝入后可使人興奮，食欲增加，因此會造成整體熱卡增加，可增加肥胖風險。
日常進食少量巧克力，不會有增肥風險。肥胖更多是因為進食過多，刺激食欲，熱量供應超出身體消耗，或者攝入不多，運動過少，導致熱量供應超出身體消耗，最終變成脂肪儲存在體內(nèi)。
所以肥胖