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脾胃氣虛怎么調(diào)理
2023-03-29 00:03:10播放：-
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脾胃氣虛怎么調(diào)理
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視頻內(nèi)容
脾胃氣虛的調(diào)理主要為兩方面，一方面為生活起居，另一方面為藥物，具體如下：
1、生活方面：耗氣、傷陽氣的生活習(xí)慣需盡量改，如避免熬夜、劇烈運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)指競技性奔跑，在球場上劇烈打球、競賽。同時(shí)需注意起居有節(jié)、按時(shí)睡覺、按時(shí)吃飯。飲食上也很重要，脾胃為后天之本，脾胃氣虛，消化能力比較弱，故需吃飯定時(shí)，不能暴飲暴食。同時(shí)不容