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乳腺腫瘤的預(yù)防需解決乳腺腫瘤誘因，包括生活習(xí)慣、遺傳因素等。預(yù)防乳腺腫瘤應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

1、注意控制飲食，如少進(jìn)食辛辣、刺激、油膩食物，且需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、放松心情，避免使自己始終處于高壓狀態(tài)，并且避免過(guò)度抑郁。因?yàn)轱嬍澈托那榉矫娴囊蛩鼐赡軐?dǎo)致內(nèi)分泌發(fā)生紊亂；

2、注意月經(jīng)情況，紊亂的月經(jīng)周期對(duì)乳房不規(guī)律刺激會(huì)導(dǎo)致發(fā)生乳腺疾病，如果月經(jīng)周期紊亂則需及時(shí)調(diào)整；

3、注意家族遺傳史，如果幾代中均患有乳腺腫瘤或卵巢腫瘤或胰腺腫瘤方面的疾病，則需要特別小心，需要定期復(fù)查。所以需要掌握其控制方法，定期隨訪復(fù)查，對(duì)于年輕女性建議1-2年進(jìn)行專科檢查。對(duì)于45歲以上的腫瘤疾病高發(fā)年齡，建議1年左右進(jìn)行一次專科檢查，早發(fā)現(xiàn)、早治療為治療腫瘤最好的辦法。