![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃完飯?zhí)芍鴷謫?/div>
2023-05-24 09:38:36播放：-
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吃完飯?zhí)芍鴷謫?/div>
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視頻內(nèi)容
吃完飯?zhí)芍苋菀鬃兣?，吃完飯之后會因為吃進來的食物產(chǎn)生能量在體內(nèi)蓄積。
如果吃完飯就躺著并沒有通過相應(yīng)的活動，將吃進來的能量進行及時分解、代謝和消耗，使得吃進來的能量更容易蓄積在體內(nèi)。過多能量在體內(nèi)蓄積就會以脂肪的形式儲存下來，造成肥胖的發(fā)生。
吃完飯?zhí)芍鴷又仄⑽傅倪\化負(fù)擔(dān)，會讓脾胃運化能力下降，進而當(dāng)吃進來食物之后因為沒有良好的脾胃運化能力，會使得吃進來的能