![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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節(jié)食減肥不排便怎么辦
2023-04-19 13:05:40播放：-
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節(jié)食減肥不排便怎么辦
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節(jié)食減肥時發(fā)生不排便的情況，常見處理方法如下：
1、停止節(jié)食減肥：因為節(jié)食減肥是通過不均衡飲食而過多控制攝入的能量，不利于身體健康。在節(jié)食減肥過程中，沒有進食足夠的膳食纖維會引起胃腸道蠕動減慢，因此會發(fā)生不排便的情況，此時要停止使用節(jié)食減肥的不科學方法；
2、恢復均衡飲食：在停止節(jié)食減肥的基礎上恢復均衡飲食，針對不排便的情