![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/51/99/F65DC19DEBD0397885E6332E69D75199.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
紅糖雞蛋月經期能吃嗎
2023-09-05 09:11:13播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
紅糖雞蛋月經期能吃嗎
01:45
視頻內容
多數(shù)女性在月經期可以食用紅糖雞蛋。很多女性在月經期會出現(xiàn)不適癥狀，比如小腹酸脹、腰骶部酸脹，甚至痛經，通過紅糖所具有的溫經散寒、活血化瘀的作用，可以來緩解以上癥狀。同時女性在月經期間免疫力較低，丟失較多血液，需要適當補充高蛋白、優(yōu)質蛋白食物，雞蛋可以滿足需求。
當然也有少數(shù)女性可能月經量特別多，甚至出現(xiàn)輕度貧血。此時