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預(yù)防中暑喝鹽水還是喝糖水
2023-11-28 10:28:38播放：-
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預(yù)防中暑喝鹽水還是喝糖水
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預(yù)防中暑，建議飲鹽水。因?yàn)樵谙奶旄邷?、高濕環(huán)境下，人體會(huì)大量出汗，造成體液散失。而在丟失汗液中，最主要成分是氯化鈉，俗稱鹽，所以有時(shí)汗水流到嘴內(nèi)會(huì)覺得咸。在夏天中暑時(shí)，大量氯化鈉丟失，應(yīng)相應(yīng)補(bǔ)鹽，才能有效緩解體液缺失情況。除補(bǔ)充含有鹽分的飲品如淡鹽水、鹽汽水等，還可以飲用具有清熱、解暑、除濕效果的飲品或藥物，常有綠豆湯、紅豆薏米湯、