![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/79/55/ADEAD1E61AD671EEFF0CD2C3EE557955.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃什么個(gè)子會(huì)長(zhǎng)高
2023-12-25 02:34:24播放：-
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吃什么個(gè)子會(huì)長(zhǎng)高
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生長(zhǎng)發(fā)育期青少年長(zhǎng)身高可多食用蛋白質(zhì)類(lèi)食物，如牛奶、雞蛋，因蛋白質(zhì)類(lèi)食物最易幫助長(zhǎng)高。蛋白質(zhì)在體內(nèi)，會(huì)分解成氨基酸，很多氨基酸會(huì)刺激身體內(nèi)的生長(zhǎng)激素分泌更多。生長(zhǎng)激素可使骨骼，尤其是長(zhǎng)骨如腿骨、臂骨即主要決定身高生長(zhǎng)，讓其迅速增長(zhǎng)。且蛋白質(zhì)類(lèi)食物可以保