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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷根據(jù)不同的人群需要，比如運(yùn)動員，要觀察是哪一塊韌帶，內(nèi)外側(cè)副韌帶還是交叉韌帶的問題，如果是交叉韌帶的問題，運(yùn)動員恢復(fù)到過去的運(yùn)動生涯大概需要6-9個月。如果是健康人，只要關(guān)節(jié)可以行走、一般的慢跑，大概訓(xùn)練2-3個月基本就可以。副韌帶的損傷也是看損傷的嚴(yán)重程度，比如部分平時不太鍛煉的人，爬山以后會關(guān)節(jié)疼痛，基本是內(nèi)外側(cè)副韌帶的問題，一般恢復(fù)大概一周就可以。

故所有部分關(guān)節(jié)的損傷，其實主要看損傷的嚴(yán)重程度，還有對關(guān)節(jié)將來使用的要求，一般人基本上恢復(fù)到生活自理就可以，運(yùn)動員可能要求強(qiáng)度更高。