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手指甲出現(xiàn)營養(yǎng)不良，可以采取以下辦法緩解：

1、避免刺激：患者需注意避免各類對手指甲的刺激，如避免熱水燙傷、香皂、洗手液、洗滌靈、洗衣粉及消毒劑等各類物理、化學性刺激；

2、生活規(guī)律：生活盡量保持規(guī)律，不要熬夜，避免用指甲油或修指甲等；

3、豐富營養(yǎng)：不要偏食，保證營養(yǎng)豐富，患者可口服維生素類藥物或鈣劑；

4、去除病因：要仔細尋找導致自身指甲出現(xiàn)營養(yǎng)不良的原因，去除原因或積極進行病因治療。

指甲出現(xiàn)營養(yǎng)不良有較多原因，主要分為先天遺傳性的指甲營養(yǎng)不良。如先天性的外胚葉發(fā)育不良等，也可表現(xiàn)為指甲營養(yǎng)不良。后天性指甲營養(yǎng)不良原因有某些自身免疫性疾病、感染性疾病或患者經(jīng)常飲食上偏食導致的營養(yǎng)不良等都可表現(xiàn)為指甲營養(yǎng)不良。部分特殊職業(yè)人群或家庭主婦常接觸熱水或各類物理性、化學性刺激，也可導致手指甲出現(xiàn)營養(yǎng)不良。