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長期熬夜對身體的危害
2023-05-28 16:55:22播放：-
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長期熬夜對身體的危害
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視頻內(nèi)容
長期熬夜危害較大，具體如下：
1、影響神經(jīng)系統(tǒng)：出現(xiàn)頭暈、頭疼癥狀；
2、長期熬夜會出現(xiàn)認(rèn)知功能下降，記不住事，感覺記憶力和注意力都不夠集中等；
3、影響情緒：長期熬夜病人常伴有焦慮、抑郁情緒，這些情緒反過來會加重睡眠障礙，形成惡性循環(huán)；
4、影響心血管系統(tǒng)：可能影響心臟節(jié)律，增加血壓升高和心律失常的發(fā)