![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E7/08/717C8ACF77939CC21F0B6B0E6492E708.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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足跟痛有什么好辦法緩解
2023-05-18 13:09:16播放：-
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足跟痛有什么好辦法緩解
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視頻內(nèi)容
足跟痛一般多見于足部跟骨滑囊炎、跖筋膜炎和跟腱炎。要減少足跟部的負(fù)重和刺激，即減少活動(dòng)，減少走路，不穿過(guò)硬的鞋子，以便對(duì)足跟進(jìn)行刺激，可以穿一雙質(zhì)軟、前低后高的鞋子，重心前移，減少對(duì)腳后跟的應(yīng)力刺激。
同時(shí)局部進(jìn)行理療，如用熱水泡腳，或用中