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    足跟痛有什么好辦法緩解
    2023-05-18 13:09:16播放-
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    足跟痛有什么好辦法緩解
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    足跟痛一般多見于足部跟骨滑囊炎、跖筋膜炎和跟腱炎。要減少足跟部的負重和刺激,即減少活動,減少走路,不穿過硬的鞋子,以便對足跟進行刺激,可以穿一雙質(zhì)軟、前低后高的鞋子,重心前移,減少對腳后跟的應(yīng)力刺激。

    同時局部進行理療,如用熱水泡腳,或用中醫(yī)中藥進行泡腳,或進行膏藥或藥膏涂抹、貼敷。如果上述治療無效,可以口服非甾體類消炎藥如洛索洛芬或塞來昔布,還有最常見的扶他林類藥物,可以緩解疼痛。對于疼痛比較嚴重者,可以進行封閉治療。但跟腱炎局部不能進行封閉治療,對于一部分滑囊炎或跖筋膜炎的患者,進行沖擊波治療較有效。

    總體來講,足跟痛可以治愈,但是治愈時間和療程會比較長,需要有足夠的耐心和信心。

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