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憋尿憋久了小腹痛?？梢圆扇⊥Ｖ贡锬颉⒛蛞夯?yàn)、注意休息及注意飲食等方式進(jìn)行緩解，具體方式如下：

1、停止憋尿：已經(jīng)出現(xiàn)憋尿時(shí)腹痛的情況，有尿意需盡快排尿，避免憋尿。同時(shí)應(yīng)增加排尿次數(shù)，避免憋尿出現(xiàn)痛感后再排尿；

2、尿液化驗(yàn)：可以進(jìn)行尿液化驗(yàn)