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女人吃什么補腎補氣血
2023-09-16 04:25:02播放：-
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女人吃什么補腎補氣血
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女人補氣血飲食，中醫(yī)認(rèn)為一般女性以氣血為主，補氣、養(yǎng)血藥物女性都可以服用。除此外還有藥膳，比如膳食，特別是稱為血肉有情之品，比如牛肉、羊肉都可以進行女性滋補，都有好處。補氣、補血的藥物，經(jīng)常可能用當(dāng)歸，還有經(jīng)常用煲湯的黃芪、白術(shù)、黨參，都是很好補氣血良藥。還有紅棗，對女性是好滋補品，在日常生活中也可以多吃大棗，特別是本身脾胃不好