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青光眼是由于眼壓增高而引起眼睛視野和視神經(jīng)損傷，青光眼與較多因素有關(guān)，患者在保養(yǎng)過程中要注意情緒保養(yǎng)，情緒變化或者情緒波動(dòng)會(huì)引起青光眼發(fā)作。在保養(yǎng)青光眼時(shí)需要注意以下幾個(gè)方面：

1、保持情緒平穩(wěn)：情緒變動(dòng)會(huì)引起青光眼發(fā)作，要控制自己的情緒，避免大喜大悲，保持平靜心情和良好心態(tài)。遇事情不著急、不生氣，不要過于興奮、悲傷。保持情緒平穩(wěn)對(duì)青光眼的防治可以起到關(guān)鍵作用；

2、多進(jìn)食富含維生素類食物：因?yàn)榍喙庋蹖?duì)視神經(jīng)起損害作用，多進(jìn)食維生素類食物，即維生素B族、維生素C類、維生素E類食物，可對(duì)視神經(jīng)起到保護(hù)作用；

3、適量飲水：生活中避免大量飲水，否則會(huì)引起眼壓增高。適量飲水會(huì)使眼壓保持在低水平，而使視神經(jīng)得到有效保護(hù)。同時(shí)日常生活中可以多做運(yùn)動(dòng)，出汗后體液減少，對(duì)眼壓降低可以起到較好的作用。