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腳后跟疼痛的治療方法如下：

1、減少足部劇烈運動，避免跳、跑等誘發(fā)因素，以免加重疾?。?/p>

2、口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物以及舒筋活血的藥物，達到緩解癥狀的作用；

3、理療，如偏振光照射、紅外線等方式消除炎癥；

4、局部阻滯，即消炎鎮(zhèn)痛藥對局部疼痛部位的靶點阻滯治療；

5、小針刀松解治療；

6、手術(shù)治療。

腳后跟疼痛是中老年人比較常見的疾病，主要原因大致有兩個方面，一個是跟腱炎，因為腳后跟主要是跟腱附著區(qū)域，如果跟腱長期勞損、牽拉，甚至外傷，可形成慢性炎癥，產(chǎn)生腳后跟疼痛，這是主要原因。另一個是足底筋膜炎，形成原因類似于跟腱炎，特別是足弓扁平的人，因長期使用而產(chǎn)生勞損，形成足底筋膜炎。