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孕婦分娩疼痛主要是子宮收縮引起，也有由于局部壓迫導(dǎo)致腰部、臀部以及會(huì)陰部疼痛感。另外，孕婦如果過(guò)度緊張和恐懼，也會(huì)增加疼痛體驗(yàn)。可通過(guò)以下方法可以緩解疼痛：
1、在分娩前可以通過(guò)對(duì)分娩相關(guān)知識(shí)學(xué)習(xí)克服對(duì)分娩的恐懼心理，有助于緩解分娩過(guò)程中的疼痛感；
2、在分娩過(guò)程中有家人的陪伴和開(kāi)導(dǎo)，當(dāng)出現(xiàn)這些不適癥狀的時(shí)候，家人幫