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腰突急性期、絕對禁止的3個動作
2025-07-31 14:17:05播放：-
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腰突急性期、絕對禁止的3個動作
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腰椎間盤突出癥急性期，通常是指疼痛發(fā)生后的1-2周之內。在這個時期，首先建議患者朋友們進行一個臥床休息。那么因為一些原因，如果有需要活動，在這兒要提醒大家，尤其要避免三類動作。第一是彎腰提重物，因為彎腰＞45°的時候，椎間盤的壓力
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