![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/07/64/C9F427245061E041A91E6004EA030764.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腿風(fēng)濕能走動(dòng)嗎
2023-07-23 23:42:46播放：-
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腿風(fēng)濕能走動(dòng)嗎
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視頻內(nèi)容
腿風(fēng)濕主要指膝骨關(guān)節(jié)炎，膝骨關(guān)節(jié)炎對(duì)老年人非常常見(jiàn)，患者可以活動(dòng)，但是不能負(fù)重的鍛煉。所謂不負(fù)重的鍛煉是指日常騎單車、游泳、打太極、做體操都沒(méi)問(wèn)題，而需要避免爬樓梯、爬山。還有也是要避免長(zhǎng)久的站立、跪位、蹲位、坐低凳子、坐軟沙發(fā)，這些都需要避免。
還需要避免不良的姿勢(shì)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的負(fù)重增加，這對(duì)膝關(guān)節(jié)都是不利。對(duì)于膝骨關(guān)節(jié)炎，科學(xué)鍛煉非