![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/74/72/B13DE182D88845C5AC2DE2BB58227472.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腹直肌分離2指可以自己恢復(fù)嗎
2023-03-07 05:45:42播放：-
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腹直肌分離2指可以自己恢復(fù)嗎
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腹直肌分離兩指可以通過自我鍛煉、運(yùn)動(dòng)、理療恢復(fù)，如果腹直肌分離三指以上，很難通過運(yùn)動(dòng)、鍛煉、理療恢復(fù)，可能要手術(shù)治療。腹直肌如果已經(jīng)分離兩指，在產(chǎn)后六周到產(chǎn)后六個(gè)月期間要加強(qiáng)鍛煉，這期間是腹直肌恢復(fù)的黃金時(shí)期。孕婦