![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/17/86/ooYBAFnMds-AN2zuAADG4qFkA9k09.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
髖關(guān)節(jié)滑膜炎能自愈嗎
2023-12-08 03:33:26播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
髖關(guān)節(jié)滑膜炎能自愈嗎
01:46
視頻內(nèi)容
髖關(guān)節(jié)滑膜炎能夠自愈，但一定要采取合適的治療方法，避免關(guān)節(jié)的滑膜炎加重，造成關(guān)節(jié)軟骨的破壞。髖關(guān)節(jié)滑膜炎，大部分情況下是由于受涼或過度勞損造成，應(yīng)該適當(dāng)休息，避免進(jìn)一步加重軟骨損傷，適當(dāng)保暖也非常重要。平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，避免超出身體的負(fù)荷，不要過長時(shí)間的跑步或下蹲，不要過多的爬樓、爬山，可以減少軟骨損