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痛風(fēng)注意些什么
2023-01-31 20:18:36播放:-
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痛風(fēng)注意些什么
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痛風(fēng)是一種可以治愈的疾病,由于尿酸水平升高超過體內(nèi)代謝水平,導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在身體各個(gè)部位的一種疾病。痛風(fēng)患者平時(shí)需要注意以下方面:
1、生活方面,改善生活方式。一般來講,痛風(fēng)患者第一步需要低嘌呤飲食,如雞蛋、牛奶、蔬菜、水果,痛風(fēng)患者可以放心食用。嘌呤含量較高食物包括各種酒類、含果糖飲料、動(dòng)物內(nèi)臟,不建議食用,其它食物需要患者進(jìn)行合理控制;
2、減重,大部分痛風(fēng)患者都有腹型肥胖、高脂血癥,所以這類患者減重非常重要,要求患者BMI值<23.9,尤其是對于腹型肥胖患者,減少腹圍,減少腹部脂肪堆積尤為重要;
3、多飲水,建議患者每天尿量>2000mL,這種情況下非常有利于尿酸排出;
4、運(yùn)動(dòng),對于痛風(fēng)患者,在急性期不建議運(yùn)動(dòng),在間歇期關(guān)節(jié)不腫不痛時(shí),建議運(yùn)動(dòng),每周>5次,每次>30分鐘,有利于痛風(fēng)患者恢復(fù);
5、用藥方面,一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑,一旦使用降尿酸藥物,需要達(dá)標(biāo)治療,而且對于部分嚴(yán)重患者,達(dá)標(biāo)期限甚至是終身,所以一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律用藥,不要隨便減停藥物。
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