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漏尿做什么運動會改善
2023-04-29 05:05:13播放：-
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漏尿做什么運動會改善
02:03
視頻內(nèi)容
如果是輕微運動中的大笑、咳嗽引起的少量漏尿，通過運動鍛煉可以恢復，具體如下：
1、提肛訓練：也稱為凱格爾運動，即進行收縮肛門的動作，并且向身體上方收緊。這種運動會增加尿道周圍力量，增加尿道開關力量，減少輕度尿失禁的發(fā)生；
2、電反饋治療：醫(yī)生會將電極
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