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踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后，早期主要以固定為主，當(dāng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定到一定程度且能夠進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練后，才能夠恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)，通常需要3-6個(gè)月。通?；颊哌M(jìn)行正常運(yùn)動(dòng)的時(shí)間主要取決于韌帶和關(guān)節(jié)損傷的情況，包括損傷部位、輕重以及治療和康復(fù)結(jié)果。而踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較常見，損傷類型和部位常存在多發(fā)性，主要包括以下情況：

1、輕度損傷：如果患者為輕度的韌帶損傷，可以在較早時(shí)間得以修復(fù)且能夠參加正常運(yùn)動(dòng)，通常在1個(gè)月以后可以恢復(fù)到正常運(yùn)動(dòng)；

2、重度損傷：如果患者出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)韌帶撕裂或者撕脫性骨折時(shí)，需要恢復(fù)1個(gè)月甚至2-3個(gè)月。而在韌帶和骨折愈合后，還需要采取適應(yīng)性訓(xùn)練進(jìn)行功能康復(fù)，可以使患者逐漸由無法行走過渡到逐漸行走以及正常行走。