![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/31/FF/5C694BD647F094C16BB2674BC43031FF.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
急性踝扭傷用冰敷多久
2023-12-14 17:44:01播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
急性踝扭傷用冰敷多久
01:51
視頻內(nèi)容
發(fā)生急性踝關(guān)節(jié)扭傷，可在48小時(shí)內(nèi)使用冰敷。但需注意冰敷的使用方法，每次冰敷的時(shí)間以15分鐘為宜，間隔1小時(shí)或1.5時(shí)以上，再使用第二次冰敷。冰敷主要應(yīng)用于踝關(guān)節(jié)扭傷早期的48小時(shí)內(nèi)，主要目的是降低局部皮溫，減少組織循環(huán)，從而減少早期組織滲出和血管破裂