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減肥不吃早餐好不好
2023-04-10 09:52:39播放：-
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減肥不吃早餐好不好
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減肥不吃早餐不好，早餐對人體有益，自古有早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐要吃少的說法。如果減肥不吃早餐，對機體有一定影響，通過節(jié)食減肥是不可取的行為。如果減肥時不吃早餐，通過節(jié)食減肥，可能會降低自身代謝率，對機體產(chǎn)生不良影響，在脂肪被消耗的同時，對人體有益的蛋白質(zhì)也會被消耗掉。
不吃早餐對人體的影響，包括精神狀態(tài)及全身系統(tǒng)的影響，可能導致機體膽囊的排空時間