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不建議用醋清除牙結(jié)石，因?yàn)殚L時(shí)間含醋，有可能對口腔黏膜、牙齒造成損傷。清潔牙結(jié)石的有效方法是定期洗牙，現(xiàn)在常用的是超聲波潔牙，醫(yī)生也推薦0.5-1年洗一次牙。通過洗牙能夠有效去除牙結(jié)石和牙菌斑，有利于牙齒和牙周組織的健康。

平時(shí)還要注意早晚刷牙，每次不少于3分鐘，并且要刷到位。平時(shí)的工作做好后，牙結(jié)石的沉積速率會(huì)降低，洗牙次數(shù)也可以適當(dāng)延長。洗牙后可以對牙齒進(jìn)