![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/42/77/F7DB9D4701D8656DE3C57FFA166A4277.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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落枕了該怎么辦才好
2023-06-12 07:46:44播放：-
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落枕了該怎么辦才好
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視頻內(nèi)容
落枕常見原因有以下方面：
1、睡眠時(shí)枕頭過(guò)高或過(guò)低，頸部肌肉痙攣勞累，轉(zhuǎn)動(dòng)身子時(shí)，頸部未跟隨轉(zhuǎn)動(dòng)而處于不良姿勢(shì)，造成肌肉刺激而引起疼痛；
2、在夜間睡眠時(shí)，門窗打開，冷風(fēng)吹襲、受涼，產(chǎn)生疼痛。
多數(shù)落枕疼痛，2-3天不治療即可康復(fù)。可以口服緩解肌肉疼痛類藥物治療，比如乙哌立松、