![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2E/BA/752E0558DB7A84A110261552A2442EBA.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腳扭傷了冷敷還是熱敷
2023-10-18 04:03:44播放：-
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腳扭傷了冷敷還是熱敷
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踝關(guān)節(jié)扭傷是踝關(guān)節(jié)運動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的常見病，如果得不到及時、規(guī)范治療，可能遺留嚴(yán)重的后遺癥，引起踝關(guān)節(jié)功能障礙，嚴(yán)重影響患者的工作、學(xué)習(xí)。一般來說踝關(guān)節(jié)扭傷后3-5天內(nèi)進行冷敷治療，通常要遵循RICE原則，R即休息，I即冰敷，C即壓迫包扎，E即抬高，促進患肢血液循環(huán)