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即將入睡時(shí)突然一驚醫(yī)學(xué)稱為睡眠驚跳，又稱為入睡時(shí)肌陣攣，通常為良性表現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)60%-70%成年人中均會(huì)出現(xiàn)睡眠驚跳，表現(xiàn)為雙下肢或軀干、上肢甚至頭部突然的肌肉快速短暫抽動(dòng)，同時(shí)患者可伴身體感覺，如身體墜落感或騰空感，可伴有聽覺異樣感，通常出現(xiàn)次數(shù)較少，大部分對(duì)睡眠無較大影響。

部分患者睡眠驚跳次數(shù)較多，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量甚至造成睡眠恐懼，即對(duì)于睡眠存在擔(dān)心與焦慮。此類情況建議進(jìn)行相應(yīng)治療，可應(yīng)用鎮(zhèn)靜安眠類藥物或配合抗焦慮類藥物進(jìn)行治療。