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對腸胃好的水果
2023-10-03 12:56:49播放：-
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對腸胃好的水果
01:51
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對于正常的腸胃，如果是消化道具有正常的消化吸收功能，其實各種水果對胃腸的作用并沒有明顯的差別。如果按照適當?shù)臄?shù)量每天攝入水果，相對胃腸道都是有益的，作用主要是在于各種水果里面，都含有膳食纖維，主要是果膠，因為果膠在胃腸道不會被消化吸收，一直到達結腸之后，結腸里面會有很多細菌，果膠以
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