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消除脂肪肝運(yùn)動(dòng)很多，首先要看出現(xiàn)脂肪肝患者的年齡段，還有本身的職業(yè)，比如這個(gè)患者是學(xué)生，那可以選擇的東西就非常多了，比如籃球、足球等體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、節(jié)食都能夠把脂肪肝慢慢的調(diào)節(jié)消除。如果是一個(gè)上班階層，可以通過(guò)選擇參加一些健身俱樂(lè)部，或者飯后的一些相關(guān)運(yùn)動(dòng)，參加單位組織一些活動(dòng)，每個(gè)周規(guī)范的參加這些組織活動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)把這些多余的糖原、多余脂肪