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慢性胃炎的發(fā)生多與不良飲食習(xí)慣、作息時間、情緒、藥物等有關(guān)，其注意事項(xiàng)主要包括以下幾點(diǎn)：

1、避免過饑過飽；

2、不宜情緒波動；

3、戒煙戒酒；

4、進(jìn)食需細(xì)嚼慢咽；

5、慎用或忌用對胃黏膜有損傷的藥物；

6、飯后不宜立即運(yùn)動：用餐結(jié)束后休息一段時間，最好30-60分鐘以后再開始運(yùn)動。