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性生活次數(shù)或者性生活頻率多久一次為好，到目前為止沒有科學結論。性生活次數(shù)多少跟年齡有關系，年輕人肯定次數(shù)多，年齡大的人肯定次數(shù)會少。

因為勃起跟身體狀況有關系，年輕人精力體力比較旺盛，雄激素比較充足，所以勃起頻率肯定多，性生活次數(shù)自然會增加。到一定年齡以后，性生活次數(shù)必然會減少，因為身體需求會減少。

50歲到底多少次合適，要根據(jù)自己身體狀況判斷。其實是看性生活、射精以后對男性工作、生活、精力、體力有沒有影響，如果精力體力充足，多少次都沒有問題。

當然如果身體狀況較差，同房、射精以后感到很疲勞，則需適當休息。部分退休老年人60-70歲，性生活次數(shù)反而比年輕時候要多，因為年輕時有工作壓力，反而性生活次數(shù)會減少，到退休以后沒有什么事，次數(shù)則會增加。

所以性生活次數(shù)多少合理并不是絕對的，要根據(jù)具體情況而定。