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減肥可以喝排骨湯嗎
2023-03-18 16:14:00播放：-
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減肥可以喝排骨湯嗎
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視頻內(nèi)容
減肥過程中可以適量喝排骨湯，影響減肥的因素并不是與是否喝排骨湯有直接關系，而是與食物能量和運動消耗的能量之間是否產(chǎn)生能量負平衡，具有直接關系。如果養(yǎng)成均衡飲食的習慣，避免攝入其他過多的食物，養(yǎng)成積極鍛煉的習慣。在此前提下，適量喝排骨湯并不會引起過多能量進入體內(nèi)，還有助于保持身體能量負平衡，促進脂肪的分解和代謝，對于提高減肥效果具有積極作用。
喝適量的排