![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/86/3D/FD2D4A3FB21BC855B395F7111E01863D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
戒糖的好處
2023-07-30 17:31:06播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
戒糖的好處
01:45
視頻內(nèi)容
進食過量的糖對機體有一定的損傷，會導(dǎo)致攝入熱量增加，體重增加，容易誘發(fā)糖尿病。所以，如果本身有糖尿病的遺傳背景，不建議吃大量的糖。戒糖后每天熱量攝入會減少，可減少發(fā)生肥胖癥的可能。如果本身有糖尿病的遺傳背景，戒糖以后發(fā)生糖尿病的幾率可能會減少，而且進食過多糖會導(dǎo)致口腔環(huán)境變化，對牙齒健康有影響。
過多糖攝入會使機體存在氧化應(yīng)激狀態(tài)，對于器官功能會產(chǎn)生影響。所以，戒