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痛經(jīng)尤其是第一天來月經(jīng)時的痛經(jīng)，其實是最疼時，此時很多人都需要臥床休息、喝熱水，等第二天血真正流出來，可能疼痛也能好。尤其是未生育女孩的痛經(jīng)比較常見，主要是保證精神放松、注意保暖，可以喝些熱水、紅糖水等，可能對痛經(jīng)有緩解作用，還可以吃中藥幫助緩解