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若想預(yù)防上消化道出血，病人平時(shí)應(yīng)注意觀察糞便有無顏色的變化，當(dāng)大便呈柏油狀、深褐色、黑色時(shí)，應(yīng)高度重視，及時(shí)就醫(yī)。肝硬化的病人應(yīng)避免粗糙食物，以免加重食道靜脈破裂。同時(shí)應(yīng)避免長時(shí)間下蹲、用力憋氣排便，防止腹壓驟增致出血。在日常生活中，患者的生活起居要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持樂觀情緒，同時(shí)戒煙、戒酒。此外，病人及家屬應(yīng)學(xué)會早期識別出血征象及應(yīng)急措施，如出現(xiàn)頭暈、心悸等不適，或嘔血、黑便時(shí)，患者應(yīng)立即臥床休息，保持安靜，并減少身體活動，以防止再度出血。