![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/84/74/C0E972530FFE560403C46DB33FEF8474.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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為預(yù)防中暑應(yīng)多喝什么水
2023-09-02 17:40:15播放：-
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為預(yù)防中暑應(yīng)多喝什么水
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適當(dāng)增加飲水量可以預(yù)防中暑，具體種類與個(gè)人習(xí)慣有關(guān)，礦泉水、淡茶水等均可。但是不主張飲用涼水，尤其是冷藏飲料屬于不健康飲品。中暑有一定的季節(jié)性，比如高溫、高濕，此時(shí)部分人群可能會(huì)比較偏好涼食，進(jìn)而可能會(huì)對(duì)機(jī)體造成傷害，尤其是胃腸道。如果機(jī)