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腸易激綜合征患者要對(duì)飲食進(jìn)行深入的了解，才能知道應(yīng)該避免攝入哪些食物，必要時(shí)可讓患者記錄飲食情況，以判斷飲食中有無誘發(fā)癥狀的特定因素，并根據(jù)記錄對(duì)飲食加以調(diào)節(jié)。一般腸易激綜合征患者應(yīng)避免以下因素：

1、過度飲食：過度飲食可誘發(fā)腹瀉和腸道痙攣；

2、大量飲酒：酒精可作為胃腸道的激動(dòng)劑，故腸易激綜合征患者應(yīng)盡量避免飲酒；

3、咖啡因：對(duì)于成人和兒童，飲用含有咖啡因的飲料可刺激結(jié)腸運(yùn)動(dòng)，可加重腹瀉型患者的癥狀。