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軀體形式障礙屬于嚴(yán)重的心理障礙性問題，為了防止發(fā)生此類疾病，倡導(dǎo)提高人的精神健康水平，使人能夠抵御外界有害的因素侵襲，具體措施如下：

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，正確應(yīng)對(duì)外面的各種問題，不消極，不逃避現(xiàn)實(shí)；

2、培養(yǎng)緩解自己情緒的方式，如運(yùn)動(dòng)、娛樂等個(gè)人愛好；

3、增加與外界的交流，如參加社交活動(dòng)，與朋友、家人多交流，表達(dá)自己的痛苦或是遇到的困難；

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