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黃斑變性是一種影響視力的疾病，因此在日常生活中預防該疾病顯得尤為重要，具體如下：

1、生活調(diào)養(yǎng)：適當休息，避免身體過勞，少用眼睛，保證睡眠充足，多吃玉米可以抗眼睛老化，可以有效預防老年性黃斑變性；

2、改變飲食結構：飲食上應該選擇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、維生素，并且容易消化的食物。多吃