![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B2/C9/05336DEF102D708A1F1F1CA6F5B4B2C9.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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閉經(jīng)年齡段是多少歲
2023-07-17 13:49:22播放：-
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閉經(jīng)年齡段是多少歲
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中國女性平均絕經(jīng)年齡是48-50歲。女性絕經(jīng)后體內(nèi)雌激素水平下降會引起一系列不良影響，經(jīng)常會出現(xiàn)心腦血管疾病、泌尿生殖器萎縮、骨質(zhì)疏松、性格變化、睡眠質(zhì)量差等，嚴重影響女性身心健康、生活質(zhì)量。因此，可采取以下措施：
1、加強圍絕經(jīng)婦女保?。汉侠戆才派?，重視蛋白質(zhì)、維生素及微量元素攝入，保持心情舒暢、注意鍛煉身體；
2、保持外生殖器