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如果只有玻璃體混濁，沒有玻璃體后脫離的患者可以和正常人一樣進行運動，比如跑步、打球。通常老年人玻璃體后脫離比較常見，年輕人玻璃體混濁大多是因為近視引起玻璃體液化，或者是生理性混濁，不需要特別處理?？梢赃M行正常運動，但是要注意控制血壓和眼壓。高度近視眼的人不建議做劇烈的運動，比如打籃球等?？梢远嘧鲅郾＝〔?，同時多進行眼球的上下左右運動，來活動眼部，從而改善視力。