![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/66/AB/BFBA5CA3B2064AAFE61CB8C974A266AB.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
攝入膳食纖維的作用
2023-08-29 00:36:53播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
攝入膳食纖維的作用
02:16
視頻內容
膳食纖維是一大類不容易被人體消化吸收的糖類物質。膳食纖維又稱為第七類營養(yǎng)素，即除了經(jīng)常說的六大營養(yǎng)素之外的第七類營養(yǎng)素，因為它有非常重要的生理功能：
1、腸道健康作用，即膳食纖維在體內可以促進腸道蠕動，使食物能快速的通過腸道來促進排便；
2、膳食纖維在體內發(fā)酵，可以
微信咨詢更方便
使用微信掃描下方二維碼，立即咨詢
